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Jeudi 23 juin 2011 4 23 /06 /Juin /2011 13:20
Entraînement du haut du corps (musculation poids de corps et haltères)

Bonjour, j'espère que tout va pour le mieux pour vous ! Cet article est consacré à l'entraînement, mais aussi à une fameuse découverte que j'ai fait sur le net, que nous verrons en deuxième partie de cet article. Nous voici chez mon meilleur ami Laurent, il faisait beau et nous nous sommes dit, […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Amis du club - Communauté : Musculation
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Vendredi 1 juillet 2011 5 01 /07 /Juil /2011 05:42
Entraînement : tractions, dips, tirages au menton, développés épaules.

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ce nouvel article ! J'espère que vous allez toutes et tous bien, pour ma part ça va très bien, je viens de créer une nouvelle catégorie qui s'intitule "Petites séances persos" dans laquelle j'ajouterais de temps à autre mes petits training ! Ma sèche […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Petites séances persos. - Communauté : Musculation
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Vendredi 15 juillet 2011 5 15 /07 /Juil /2011 08:45
1500 squats au poids de corps.

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur ce nouvel article ! Je n'ai pas publié depuis un petit bout de temps, veuillez m'en excuser, mais depuis que je suis inscris sur le site FYSIKI, j'avoue avoir du mal à m'en passer, j'adore ce site, il est très bien réalisé et ce n'est que le début […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Exercices poids de corps(échec musculaire) - Communauté : Musculation
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Samedi 23 juillet 2011 6 23 /07 /Juil /2011 07:09
Entraînement des muscles supérieurs du corps, musculation de base !

Hello les sportifs et les sportives, j'espère que tout va pour le mieux pour vous ! Quel bonheur de pouvoir enfin publier de longues vidéos sur YouTube sans devoir les couper parce qu'elles sont trop volumineuses ! Cette nouvelle vidéo, est, je trouve plus agréable que la précédente, la qualité […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Amis du club - Communauté : Musculation
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Mardi 16 août 2011 2 16 /08 /Août /2011 07:58
Plus de 2000 squats au poids de corps (musculation)

Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous allez bien ! Vous vous souvenez très certainement de la dernière fois où j'ai réalisé 1500 squats au poids de corps, comme je savais que je pouvais encore réaliser des répétitions supplémentaires, je me suis dit, pourquoi ne pas retenter […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Exercices poids de corps(échec musculaire) - Communauté : Musculation
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Lundi 22 août 2011 1 22 /08 /Août /2011 11:19
Entraînement intensif au poids de corps, puis aux haltères. (musculation)

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur cet article ! Je vous présente une nouvelle vidéo de Laurent, mon meilleur ami, (sur qui je réaliserais un article comme convenu ) et de moi-même pendant un entraînement du haut du corps, dans mon grenier, encore une séance pleine de surprises, de pur […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Amis du club - Communauté : Musculation
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Samedi 3 septembre 2011 6 03 /09 /Sep /2011 10:39
Entraînement et posing, 3 jours avant la fin de ma sèche de 2011 !

Bonjour à tous et à toutes en espérant que vous avez la forme, bienvenue sur ce nouvel article riche en photos ! Voici quelques photos prisent une semaine avant la fin de ma sèche de 2011. En double biceps de face. Double biceps de dos. Pose cage/biceps (poitrine gonflée). Cela fait ressortir […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Petites séances persos. - Communauté : Musculation
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Samedi 8 octobre 2011 6 08 /10 /Oct /2011 21:11
Comment éliminer les calculs rénaux ?

Et si nous parlions un peu du domaine de la santé ! Comment éliminer les calculs rénaux ? Les calculs rénaux sont souvent dûs à la déshydratation, mais aussi par un déséquilibre du métabolisme, c'est-à-dire, par une concentration trop élevée de sels minéraux s'accumulant dans l'urine, ou encore […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Divers petits sujets. - Communauté : Musculation
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Samedi 8 octobre 2011 6 08 /10 /Oct /2011 21:12
Comment bien choisir son appareil de musculation ?

Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous avez la forme et que tout va pour le mieux de votre côté ! Pour moi ça roule ! L'achat. L'achat d'un banc de musculation suscite plusieurs questions au préalable, d'autant plus que les machines, bancs de musculation et tours, sont plutôt nombreuses […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Divers petits sujets. - Communauté : Musculation
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Jeudi 19 avril 2012 4 19 /04 /Avr /2012 11:00
Développez votre poitrine avec le développé couché

Bonjour à tous et à toutes, aujourd'hui nous allons parler du développé couché ! Le développé couché est un exercice très pratiqué dans les salles de musculation et de remise en forme. Cet exercice de base, très connu, est considéré par beaucoup comme le meilleur pour développer des pectoraux […]
Par Sébastien Dubusse - Publié dans : Divers petits sujets. - Communauté : Musculation
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