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Super-séries : biceps/triceps.
(15/03/2010
publié dans : Super-séries.
)
C'est fou ce que l'on peut faire avec seulement un haltère de dix kilos ! Si vous n'avez qu'un haltère de ce type en votre possession, ne vous inquiétez surtout pas, avec de l'intensité on comble ... -
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