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  • Exercices au poids de corps (échec musculaire). (26/01/2010 publié dans : Exercices poids de corps(échec musculaire) )
    Lors des tractions très larges sur barre fixe (pull-ups). Cet exercice est formidable pour isoler au mieux le travail des muscles dorsaux et il limite au maximum le travail des biceps, il n'est ...
 
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