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Blog consacré à la musculation, à la diététique et à l'entraînement.
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Sportivement.
Sébastien Dubusse.
En 2006, en période de sèche. La pratique régulière des curls alternés avec rotation du poignet, m'a permis d'obtenir cette forme de boule au biceps, par ailleurs les parties supérieures, moyennes ...
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