Promotion pour la page "Tout pour les débutants et débutantes en musculation, 1ère partie !" 

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur ma nouvelle page  ! Questions/réponses entièrement consacrées à la pratique de la musculation et à l'entraînement !  Cette page vous sera d'une très grande utilité  !     

Ayant encore atteint le maximum de caractères autorisés , il y aura donc une deuxième partie consacrée au cardio training, à la diététique et à la récupération, ce qui est tout aussi important    

En vous souhaitant bonne lecture, à très bientôt, Sébastien Dubusse du Club Culturiste Sainghinois.  

Très bonnes fêtes de fin d'année à tous et à toutes  !     

C'est le moment de prendre de bonnes initiatives !

Maintenant !

 

Avant !

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