Voici Damien, un ami du Club Culturiste Sainghinois où je m'entraîne.
Il a un poids de corps de 97 kilos, ici, il réalise 5 répétitions avec une barre à 150 kilos !
Damien est un puriste de la force brute et du travail explosif !
Même si je ne travaille pas de cette façon (à chacun sa méthode), il est clair qu'il s'agit d'une sacrée performance !  

Il prépare la "4ème édition des 100 KG de Billy-Montigny" (stade Paul Guerre), un concours de développé couché qui aura lieu le samedi 20 Février 2010, nous lui souhaitons bonne chance, en tout cas je ferais mon maximum pour être présent !

                             

 

Revoici Damien, ici il effectue 23 répétitions à 100 kg au développé couché, on ne le voit pas sur la vidéo, mais il y a de chaque côté de la barre un petit poids de 2,5 kg et une attache de 2,5 kg également, encore une sacrée performance !

Apparemment il est prêt pour Billy-Montigny !

Chapeau bas Damien !

 

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Voici Damien à son tout premier concours !

Ici, il réalise 24 répétitions à 100 kilos, assisté par son camarade d'entraînement François G.

 

Puis 2 répétitions à 150 kilos !

Damien envisage déjà de faire encore mieux dans deux ans !
En tout cas mes félicitations, ce fut également une bonne journée !

 

 

 

Par ailleurs, je vous invite également à venir jeter un oeil sur le site  musculaction.com, où l'auteur du site, Mr Stephen, m'a gentillement proposé de répondre à une interview à laquelle je me suis fais un plaisir d'y répondre, une vidéo devrait également être publiée prochainement ! 

Cette personne est vraiment sympathique et je vous conseille également d'aller visiter son site régulièrement, il est de grande qualité !