Des mecs comme Laurent ça ne court pas les rues, moi je vous le dis !  

Au passage, me voici après ma sèche (le 19 août 2011, 10 jours après ma sèche).

Pose Cage/biceps.

Grâce à mon régime alimentaire quotidien que j'ai repris progressivement après ma sèche, je n'ai pris que très peu de graisse !

Ce régime de base est vraiment top ! 

Double biceps de face. 


Voyez, mes abdominaux et mes obliques sont encore bien apparents.

Et évidemment, je ne pouvais conclure cet article sans vous parler de celle que j'aime plus que tout au monde et dont je suis de plus en plus dingue amoureux chaque jour qui passe. Sans elle je n'avancerais plus...., comme un bateau sans voile...   

En voici une autre, il y avait du soleil au moins !   

Le soutient, qu'il soit familial ou amical, est très important, comme dans tous les sports ! Il permet de mieux avancer, il vous aidera beaucoup pour atteindre vos objectifs fixés !

Et quand j'ai un petit bourrelet ou un petit pli qui commence à faire son apparition, elle est là pour me le dire ça c'est sûr, et moi, ben je remédie au problème au plus vite ! 

Je t'aime Sandrine, je nage en plein bonheur avec toi. 

Bon voilà, le prochain article traitera des trois derniers jours de ma sèche avant le jour "J", avec une bonne vidéo !

Vive le sport, la musculation et les bonnes frites du Nord !

Grosse bise à tous et à toutes !

A très bientôt, bien sportivement, Sébastien Dubusse du Club Culturiste Sainghinois.

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Une dernière photo pour la route ! 

Photo datant du 23 août 2011, si je reste à ce poids de forme, c'est parfait !

Mais même pour cela, il faut s'entraîner dur et régulièrement, afin de garder l'acquis musculaire, la musculation n'est vraiment pas de tout repos, c'est un SPORT très difficile, mais aussi très euphorisant !

A très bientôt les amis/ies, SEB.