Avant de vous lancer dans la musculation, il est nécessaire de consulter votre médecin, lui seul pourra décider si votre état de santé vous autorise cette pratique, en fonction de vos antécédents (problèmes cardiaques, accidents, fractures, etc...).

Tout bon club qui se respecte vous demandera obligatoirement un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la musculation.

Si votre médecin ne vous autorise pas cette pratique ne soyez pas déçu, car il existe des tas d'autres sports tout aussi intéressants , et dieu seul sait que la liste est longue de nos jours !

Par ailleurs, consulter un médecin du sport sera une bonne idée, il sera en mesure de vous conseiller précisément !

Maintenant, si vous pouvez pratiquer la musculation, en avant pour la métamorphose !