Bonjour à tous et à toutes !  

J'espère que vous avez la forme et les formes et que vous pouvez profiter un minimum du soleil !

J'en ai moi-même profité il y a quelques jours chez mon ami Laurent et après deux heures de bronzette, il nous a pris l'envie de réaliser des tractions sur barre fixe, toujours un vrai bonheur ! 

Voici donc la vidéo.

Si tout ce passe bien, je devrais bientôt réaliser le sentier du Cap Gris-Nez avec mon pote Laurent, c'est une boucle de 27 kilomètres, j'en réaliserais un petit montage sympa ! 

Le prochain article concernera l'entraînement d'un groupe musculaire phare !

Des questions ? Des commentaires ! N'hésitez surtout pas, j'y réponds toujours très volontiers !

Je vous dis donc à très bientôt !  

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Bien sportivement, Sébastien Dubusse.