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- : Blog consacré à la musculation, à la diététique et à l'entraînement. Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, je me ferais un plaisir d'y répondre ! Sportivement. Sébastien Dubusse.
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Super-séries.
Lundi 15 mars 2010
1
15
/03
/Mars
/2010
14:47
C'est fou ce que l'on peut faire avec seulement un haltère de dix kilos ! Si vous n'avez qu'un haltère de ce type en votre possession, ne vous inquiétez surtout pas, avec de l'intensité on comble très bien le manque de poids ! Nombreux sont ceux qui souhaitent développer de bons bras, vous […]
Par Sébastien Dubusse
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Publié dans : Super-séries.
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Communauté : Musculation
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Lundi 17 mai 2010
1
17
/05
/Mai
/2010
12:47
Me voici lors d'une séance dorsaux et pectoraux (tractions/dips) en super-séries. Je pense vraiment que ces deux exercices sont indispensables afin de développer efficacement le buste, enchaînés l'un derrière l'autre avec peu de temps de repos est certes assez éprouvant, cependant vous […]
Par Sébastien Dubusse
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Publié dans : Super-séries.
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Communauté : Musculation
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