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- : Blog consacré à la musculation, à la diététique et à l'entraînement. Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, je me ferais un plaisir d'y répondre ! Sportivement. Sébastien Dubusse.
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Plans d'entraînements améliorés.
Vendredi 26 mars 2010
5
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/03
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/2010
13:54
Il s'agit du plan d'entraînement de Geoffrey, jeune débutant du club où je m'entraîne (Club Culturiste Sainghinois), qui m'a demandé de le corriger parce qu'il progresse peu, après lecture de celui-ci, je me suis très vite rendu compte pourquoi ! Voici donc son plan d'entraînement (mot pour […]
Par Sébastien Dubusse
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Publié dans : Plans d'entraînements améliorés.
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Communauté : Musculation
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Samedi 3 avril 2010
6
03
/04
/Avr
/2010
19:35
Voici le plan d'entraînement de Farid qui m'a demandé d'y jeter un oeil, ce que j'ai accepté volontiers, voilà pourquoi nous avons décidé d'en faire un petit article, ce qui aidera beaucoup d'autres pratiquants ! Je vais donc donner mon opinion (en vert), mais ça n'engage que moi ! Programme […]
Par Sébastien Dubusse
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Publié dans : Plans d'entraînements améliorés.
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Communauté : Musculation
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Mercredi 7 avril 2010
3
07
/04
/Avr
/2010
13:18
Salut Sébastien. Salut Kévin, je ne t'avais pas oublié ! Suite à cet article (plan d'entraînement de Geoffrey), j'aimerais bien que tu jettes un oeil sur mon entraînement (et pourquoi pas en faire un article si tu as le temps). En fait, j'ai une progression à peu près normale, mais c'est juste […]
Par Sébastien Dubusse
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Communauté : Musculation
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Dimanche 25 avril 2010
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25
/04
/Avr
/2010
13:10
Salut, salut Alexandre ! Voilà, je me permets de te contacter tout d'abord pour te féliciter pour ton blog, j'ai appris beaucoup de choses en le lisant. Merci beaucoup ! Moi aussi je suis passionné par la musculation depuis 3 ans, c'est une drogue pour moi maintenant. Oui, j'avoue aussi avoir […]
Par Sébastien Dubusse
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