http://www.musculation59sd.com/categorie-11299118.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Amis du club" du blog "Musculation, entraînement, diététique et conseils !" fr http://fdata.over-blog.net/3/04/13/76/avatar-blog-1104402654-tmpphpJ90niS.jpeg http://www.musculation59sd.com/categorie-11299118.html Sun, 12 Feb 2012 21:57:02 +0100 Sun, 12 Feb 2012 21:57:02 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.musculation59sd.com Amis du club http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-intensif-au-poids-de-corps-puis-aux-halteres-musculation-82152604.html
Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur cet article ! Je vous présente une nouvelle vidéo de Laurent, mon meilleur ami, (sur qui je réaliserais un article comme convenu ) et de moi-même pendant un entraînement du haut du corps, dans mon grenier, encore une séance pleine de surprises, de pur[...]]]> Mon, 22 Aug 2011 11:19:00 +0200 cf7dc5f98d30ebf9b8e185e5a020082e Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-intensif-au-poids-de-corps-puis-aux-halteres-musculation-82152604-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-des-muscles-superieurs-du-corps-exercices-de-base-80023366.html
Hello les sportifs et les sportives, j'espère que tout va pour le mieux pour vous ! Quel bonheur de pouvoir enfin publier de longues vidéos sur YouTube sans devoir les couper parce qu'elles sont trop volumineuses ! Cette nouvelle vidéo, est, je trouve plus agréable que la précédente, la qualité[...]]]> Sat, 23 Jul 2011 07:09:00 +0200 2aadfb64a088bfb6d3501797f885e4af Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-des-muscles-superieurs-du-corps-exercices-de-base-80023366-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-du-haut-du-corps-musculation-poids-de-corps-et-haltere-77569629.html
Bonjour, j'espère que tout va pour le mieux pour vous ! Cet article est consacré à l'entraînement, mais aussi à une fameuse découverte que j'ai fait sur le net, que nous verrons en deuxième partie de cet article. Nous voici chez mon meilleur ami Laurent, il faisait beau et nous nous sommes dit,[...]]]> Thu, 23 Jun 2011 13:20:00 +0200 a628b04ea7533951bba208c204e1ae23 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-du-haut-du-corps-musculation-poids-de-corps-et-haltere-77569629-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-tractions-sur-barre-fixe-murale-74632505.html
Bonjour à tous et à toutes ! J'espère que vous avez la forme et les formes et que vous pouvez profiter un minimum du soleil ! J'en ai moi-même profité il y a quelques jours chez mon ami Laurent et après deux heures de bronzette, il nous a pris l'envie de réaliser des tractions sur barre fixe,[...]]]> Wed, 25 May 2011 10:57:00 +0200 73ae14c8eabef627d1801d29431596fb Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-tractions-sur-barre-fixe-murale-74632505-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-des-pectoraux-dorsaux-epaules-triceps-biceps-avant-bras-74107675.html
Bonjour à tous et à toutes ! Me voici en compagnie de mon meilleur ami Laurent avec qui je passe toujours de très agréables moment en salle ! Entraînement des pectoraux et des dorsaux. Entraînement des épaules, triceps, biceps et avant-bras. Si vous avez des questions ou des commentaires,[...]]]> Wed, 18 May 2011 14:39:00 +0200 97bbf33be87c8ee03a7e175f6abea8f8 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-des-pectoraux-dorsaux-epaules-triceps-biceps-avant-bras-74107675-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-et-voici-damien-aux-dips-lestees-56712368.html
Bonjour, Damien est de retour, mais cette fois-ci, aux dips lestées ! Les Dips au poids de corps sont déjà un exercice assez difficile, en ajoutant du poids (lest) à l'aide d'une ceinture spéciale " Diping Belt " que vous pouvez trouver ici, vous augmenterez considérablement votre force tout en[...]]]> Wed, 08 Sep 2010 13:34:00 +0200 f39a1816f90cbcb6563a4451dab9e571 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-et-voici-damien-aux-dips-lestees-56712368-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-damien-aux-souleves-de-terre-54503538.html
Damien est de retour, mais cette fois-ci, c'est aux soulevés de terre ! Il a encore réalisé une sacrée performance ! D'autres vidéos de Damien suivront... Au passage, petite photo de mon dos. Le prochain article est déjà en cours... Très bonne après-midi à tous et à toutes et à très bientôt ![...]]]> Mon, 26 Jul 2010 19:55:00 +0200 691ee7f8c55c7c2541207acb5061a609 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-damien-aux-souleves-de-terre-54503538-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-de-la-poitrine-perfects-push-ups-avec-mon-ami-laurent-53501998.html
Enzo étant en pleine écriture , j'en ai profité pour publier un petit montage vidéo, qui mine de rien, m'a pris pas mal de temps... Il s'agit de moi et de mon ami Laurent lors d'un entraînement de la poitrine avec les Perfects push ups ! Nous sommes vraiment très satisfaits de ce petit[...]]]> Tue, 06 Jul 2010 10:44:00 +0200 6fb466f254ca1a45d9daa6a9e58e03f3 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-de-la-poitrine-perfects-push-ups-avec-mon-ami-laurent-53501998-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-avec-mon-meilleur-ami-laurent-dos-epaules-biceps-52982891.html
Tout d'abord, un petit souvenir du Cap Gris-Nez où il a fait très beau ! Me voici donc avec mon ami Laurent lors d'un petit entraînement du dos, des épaules (tirages) et des biceps, au Club Culturiste Sainghinois, où l'ambiance est excellente et très conviviale ! Et çà, c'est très important[...]]]> Sat, 26 Jun 2010 11:51:00 +0200 70f062451c05df3ee34d7724f3ca3a31 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-entrainement-avec-mon-meilleur-ami-laurent-dos-epaules-biceps-52982891-comments.html#anchorComment http://www.musculation59sd.com/article-eines-45367552.html Fri, 22 Jan 2010 19:43:00 +0100 64dde1b94ac01d8dc0e7fd5722dda5e6 Amis du club http://www.musculation59sd.com/article-eines-45367552-comments.html#anchorComment