Bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur 

ce nouvel article qui traitera de l'ouverture d'esprit 

dans le sport !  :-)

Le sport, quel qu'il soit, se doit d'être partagé,

pourquoi ? 

Parce que sans le partage, le sport n'est rien ! ;-)

Et c'est aussi valable pour bien d'autres choses... ;-)

Aussi, notre rôle est de faire évoluer les mentalités dans

notre sport qui est la musculation, nous avons tous et

toutes une sorte de devoir respectif, partager notre

savoir, nos connaissances.

Le sport ne peut évoluer que s'il est partager, surtout  

dans le milieu de la musculation, qui de plus n'a pas toujours

une bonne image vis-à-vis du grand public !

C'est peut-être aussi du au fait qu'il n'est pas assez

partagé ! :-)

Nous nous devons tous aussi d'éviter la critique !

Ne croyez surtout jamais détenir la vérité absolue en

musculation, elle n'existe pas, la réalité 

est tout autre ! :-)

J'ai vraiment beaucoup appris depuis bientôt 21 années

d'entraînement en musculation, tant sur le plan alimentaire

: régimes de prises de masse, régimes de sèches, remise

en forme, perte de gras...).

Sur le plan technique aussi, entraînement (et toutes ses

méthodes), techniques d'intensification,...

Mais aussi et beaucoup, sur le plan mental, et cela je le

dois à qui ?!

Et ben tout simplement aux personnes qui ont partagées

leurs connaissances et leur savoir !

Marcel Rouet, Joe Weider, Arnold Schwarzenegger...

et forte heureusement pour nous, la liste est très

longue ! :-)

Ne vous limitez donc jamais à une seule méthode

d'entraînement, non, bien au contraire, parce que c'est

en s'ouvrant aux autres et en faisant preuve

d'ouverture d'esprit que vous pourrez acquérir le

maximun d'expérience et de connaissances, pour bien

progresser dans notre sport ! 

N'oubliez donc jamais cela ! :-)

Je dis cela parce que c'est vrai et aussi parce que j'ai

parfois pu discuter (enfin, quand c'est possible lol) avec

certains individus sur le net, qui prétendent détenir le

meilleur du meilleur quoi, la vérité absolue ! :-)

La meilleur technique d'entraînement, la meilleur

méthode et j'en passe !

 C'est totalement faux ! Cela n'existe pas !

Nous sommes tous différents, nous réagissons tous

différemment selon telle ou telle technique

d'entraînement, telle alimentation, nous devons piocher

partout, ne croyez surtout pas que ceux qui réussisent

à bien progresser das notre sport, sont ceux qui ont lu

qu'un seul ouvrage ! Non ! :-)

Bien au contraire, nous en revenons donc à la fameuse

ouverture d'esprit !

Sans elle, rien n'est possible, ou pas grand chose. ;-)

Alors, si vous souhaitez que notre merveilleux sport

perdure, gardez l'esprit bien ouvert, soyez, à l'écoute de

votre prochain, PARTAGEZ, soyez humble, on peu échanger

et MIEUX PROGRESSER TOUS ENSEMBLE, même si on

ne travaille pas de la même manière, à méditer... :-)

 Peu importe la méthode, elles se valent toutes, il y a du

bon à prendre dans tout !

C'est pareil, diète, objectifs, détermination, stratégie

d'entraînement, techniques d'intensification,

persévérance, et j'en passe des tas... 

Voilà, je tenais vraiment à parler de ça, prenez-en bonne

note et à très bientôt pour un prochain article, bien

sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

Sachez donner aux autres et ils vous le rendront ! ;-)