Salut ! :-)

Publié le par Sébastien Dubusse

Salut ! :-) 42ème jour de sèche ! ça vient bon. Encore un peu de patience. https://www.youtube.com/watch?v=cjXa6qBmunM&feature=youtu.be Bonjour à tous et à toutes :-) J'ai commencé ma sèche en musculation le 14 juillet 2014 avec un poids de corps de 116/117...

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TOUTES MES VIDÉOS !!!

Publié le par Dubusse Sébastien

TOUTES MES VIDÉOS !!!

http://www.youtube.com/watch?v=OH213Rw6cBA http://www.youtube.com/watch?v=N1ESYG8TEm8&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=PpqyLl0t4cY https:/

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Litobox

Publié le par Sébastien Dubusse

Litobox

Être en meilleure forme et en meilleure santé grâce à la pratique du calisthenics, du CrossFit et d'une alimentation équilibrée

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YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! :-)

Publié le par Sébastien Dubusse

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! :-)

Progression sur l'exercice du Drapeau Humain (Human Flag). Entrainement 1 fois par semaine pendant 30 minutes, échauffement inclus. 10 séances au total. La figure n'est pas encore très "propre" mais je poursuis mes efforts afin de l'améliorer. Merci à...

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